안녕하세요. 서대문농아인복지관입니다.
12월 11일(수) 06시 서울지역 내 미세먼지 농도상승으로 시민건강 보호를 위한 "'비상저감조치"'가 발령되었습니다.
되도록 외출이나 야외활동을 자제하시고, 외출시 꼭 보건용 마스크 착용을 해주시기 바랍니다.
고농도 미세먼지7가지 대/응/요/령
1. 외출은 가급적 자제하기야외모임, 캠프, 스포츠 등 실외활동 최소화하기
2. 외출시 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기마스크 착용시 공기누설을 체크하며 안면에 마스크를 밀착해 착용하기
3. 외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기
호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기
4. 외출 후 깨끗이 씻기온몸을 구석구석 씻고, 특히 필수적으로 손·발·눈·코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기
5. 물과 비타민C가 풍부한 과일·야채 섭취하기노폐물 배출 효과가 있는 물, 항산화 효과가 있는 과일·야채 등 충분히 섭취하기
6. 환기, 실내 물청소 등 실내 공기질 관리하기실내·외 공기 오염도를 고려하여 적절한 환기 실시하기
7. 대기오염 유발행위 자제하기자가용 운전 대신 대중교통 이용, 폐기물 태우는 행위 등 자제하기
출처: 서울시 미세먼지정보센터